一、行程概览与行前准备
行程时长：建议7天6晚（含往返交通）。
最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，风景秀丽。
行前准备：身份证件、轻便衣物、舒适徒步鞋、雨具、防晒用品、常用药品。提前预订机票/火车票及都江堰景区附近住宿。
二、交通安排
去程：从包头九原出发，可选择：
1. 飞机：包头东河机场（BAV）飞往成都双流机场（CTU）或天府机场（TFU），航程约2.5小时，抵达后转乘地铁/高铁至都江堰（约1小时）。
2. 火车：包头站乘坐高铁至成都东站（约10-12小时），换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际列车至都江堰站（约30分钟）。
当地交通：都江堰市内公交、出租车或共享单车便捷，景区间可乘坐观光车。
三、详细行程规划
第一天：出发与抵达
- 上午：从包头九原前往机场/火车站，抵达成都后转乘至都江堰。
- 下午：入住都江堰景区附近酒店，适应环境，漫步灌县古城，品尝川西小吃。
第二天：都江堰水利工程探秘
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），感受古代水利智慧。
- 下午：参观二王庙和安澜索桥，傍晚前往南桥欣赏夜景。
第三天：青城山自然与文化
- 全天：游览青城前山（道教宫观群）或青城后山（自然风光），体验“青城天下幽”。
- 晚上：返回都江堰市区，享用道家养生菜肴。
第四天：周边深度体验
- 上午：参观熊猫谷，近距离观察大熊猫。
- 下午：前往龙池国家森林公园或虹口漂流区（夏季可选）。
第五天：文化休闲日
- 上午：游览灌县古城，参观文庙、明城墙。
- 下午：体验茶文化，观看川剧变脸表演。
第六天：自由活动与返程准备
- 上午：根据兴趣选择休闲活动，如探访当地市集。
- 下午：整理行李，前往成都住宿以备返程。
第七天：返回包头九原
- 从成都乘飞机/火车返回包头，结束旅程。
四、住宿推荐
- 经济型：都江堰景区周边连锁酒店或民宿。
- 舒适型：青城山附近度假酒店或温泉客栈。
五、美食指南
- 必尝菜品：尤兔头、葱葱卷、手掌鸡、道家泡菜。
- 推荐地点：灌县古城小吃街、杨柳河沿岸餐馆。
六、实用贴士
- 都江堰景区内步行较多，建议穿着舒适鞋子。
- 山区天气多变，随身携带雨具和外套。
- 提前关注景区官方公告，了解开放时间及门票政策。